En av de beste tingene med oppskriftsapper er å kunne finne deilige ideer som gjenspeiler dine ernæringsmessige og etiske valg. Spesielt for de med restriktive dietter, enten det gjelder cøliaki, diabetes eller utvalgte regimer som å bli vegetarianer, gjør oppskriftsapper livet enklere. Sjefredaktøren vår, Donna Cleveland, ga en fantastisk vegansk mac & cheese-oppskrift her om dagen som var utrolig deilig. Nå er jeg nysgjerrig på andre kjøtt- og meierifrie måltider jeg kan lage hjemme, så jeg bestemte meg for å gjøre en oversikt over de beste veganske appene.
gafler over kniver ($4,99)
Basert på den populære dokumentaren med samme navn, har Forks Over Knives over 200 sunne oppskrifter med nye utgitt hver uke. Hver oppskrift sentrerer rundt en hel mat, plantebasert diett og har praktiske handlelister for å gjøre dagligvareinnkjøp enkelt. Anmeldere setter pris på at alle måltidene i appen er sunne og mange enkle å lage.
Veganske oppskrifter og ernæring (Gratis)
Denne appen fungerer som en søkemotor, og samler mange veganske oppskrifter fra hele nettet og bringer dem til deg gjennom appen. Det som er fantastisk med denne appen er at du kan søke etter det du har lyst til å spise. Hvis du for eksempel vil lage vegansk Mac & Cheese, kan du finne flere oppskrifter å velge mellom. Du kan også tilpasse kostholdet ditt ytterligere, enten det er glutenfritt eller under 400 kalorier. Appen gir deg resultater med bilder for å gjøre det mye enklere å velge og gir ernæringsinformasjon for hver oppskrift.
Vegourmet ($4,99)
Vegourmet er et miljøbevisst matmagasin fra Sverige. De offisielle appene gir deg oppskrifter, vakker fotografering og fantastiske tips rett fra magasinet. Appen inneholder over 166 oppskrifter med næringsinformasjon for alle oppskriftene i appen, og krever ingen Internett-tilkobling for å se. I tillegg, mens du lager mat, vises timer og ingredienser på Apple Watch.
21-dagers vegansk kickstart (Gratis)
Dette er en god app for å gå over til vegansk eller begynne å inkludere flere veganske måltider i uken. Det gir en 21-dagers måltidsplan for å fjerne gjettingen ved å bli veganer. Den inkluderer ernæringsinformasjonen for alle måltidene, og anmeldere sier at det gjorde prosessen «en lek». Det er ikke den peneste appen, men hvis du vil prøve ut noen av oppskriftene, er den gratis!
Green Kitchen – sunne vegetariske oppskrifter ($4,99)
Denne appen er ikke helt vegansk; Den er imidlertid helt vegetarisk, og hvis du går over fra et kjøtt- og meierikosthold, kan denne appen være veldig nyttig for overgangen. Alle oppskriftene inneholder et minimum av gluten, sukker og meieri. Denne appen er absolutt en av de mest fantastiske designene og ble laget av skaperne av en prisvinnende matblogg. Appen inkluderer noen oppskrifter som er helt veganske, rå, glutenfrie eller fullkorn, og alle oppskrifter er merket for å illustrere dette. Appen inkluderer også støtte for Apple Watch.